|
|
|
GEZOND ONTBIJTEN |
|
|
|
Ontbijten is erg belangrijk als goede
start van de dag. |
|
Met
een goed ontbijt is de kans op veel trek later op de
dag minder groot. |
 |
|
Heeft u 's morgens te weinig
tijd voor het ontbijt? |
|
Beperkt u uw ontbijt vaak tot
een drankje alleen? |
|
Heeft u moeite 's ochtends iets
te eten? |
| Wat eet u 's morgens?
|
|
Heeft u behoefte aan een snack
voor het middageten? |
|
Krijgt u in de loop van de
middag een energiedip? |
| Wat drinkt u ‘s
morgens? |
|
|
|
|
| Wist u
dat... |
|
• |
als u het
ontbijt overslaat, uw eetpatroon gedurende de dag
verstoord is? |
|
• |
als u het
ontbijt overslaat, uw lichaam niet goed kan
functioneren? |
|
• |
diverse
onderzoeken hebben aangetoond dat een goed ontbijt het
beste is om de dag mee te beginnen als u wilt afvallen
en op gewicht wilt blijven ? |
|
• |
een
uitgebalanceerd ontbijt de spijsvertering op gang brengt
en daardoor de stoelgang stimuleert? |
|
• |
uw lichaam 1
liter vocht gebruikt tijdens de nacht door transpireren
en ademen? |
|
• |
als uw lichaam
na een nacht slapen geen nieuwe energie binnenkrijgt,
het automatisch overschakelt op een tragere
verbranding? |
| |
|
|
Dus uw lichaam wordt ‘s
ochtends “leeg” wakker! |
| |
|
| Wat is
dan precies en goed en gezond ontbijt? |
| |
|
Traditioneel Europees ontbijt? |
| In de ochtend
veroorzaken enkelvoudige suikers (b.v. brood, suiker,
gezoete ontbijtgranen, zoet beleg, crackers, enz) een
onmiddellijke stijging in de bloedsuikerspiegel, die boven de normale
waarden uitstijgt. Met als gevolg een daling
in de bloedsuikerspiegel onder het normale niveau.
|
| |
|
 |
| |
|
|
Ontbijt overslaan? |
| Door het
overslaan van het ontbijt zakt de bloedsuikerspiegel
onder de normale waarden. Het energieniveau daalt en er
ontstaat een hongergevoel. Om de honger te stillen en
de energiedip te overwinnen, worden er enkelvoudige
suikers genuttigd (bv. koffie of thee met suiker, een
koekje, etc). Deze veroorzaken een onmiddellijke
stijging in de bloedsuikerspiegel. |
| |
|
 |
| |
|
|
Net als bij het traditionele Europese
ontbijt veroorzaakt het overslaan van het ontbijt
afwisselend een daling en stijging van de
bloedsuikerspiegel. |
| |
|
|
Het lichaam is uit balans! Dit patroon
herhaalt zich 2 á 3 keer per dag: een vicieuze
cirkel. |
| |
|
De oplossing? |
| Een ideaal
ontbijt voorziet het lichaam van alle vitale
voedingsstoffen en energie. Hierdoor blijft de
bloedsuikerspiegel binnen de
normale waarden. Dit helpt gedurende de dag het
verlangen naar koolhydraatrijke voeding te
vermijden. Op
deze manier blijft de eetlust onder controle en
verdwijnen de hongeraanvallen voor enkelvoudige suikers
(zoals snacks, koek, chocolade, gebak, junk-food,
frisdrank, etc). |
| |
 |
| |
|
Het lichaam blijft in balans en gebruikt zijn
eigen opgeslagen vet voor meer energie.
|
|
|
|
Hoe kunt u elke dag verstandig en goed ontbijten? |
|
|
|
Herbalife biedt u een uitgebalanceerd
ontbijtplan! |
|
Formule 1 voedingsshake + Kruidendrank +
Aloe Siroop |
| |
 |
|
|
|
•
Formule 1
drinkontbijt |
|
Een uitgebalanceerd
drinkontbijt in 1 minuut te bereiden, lekker
en gemakkelijk, afwisselend dankzij de
verschillende smaken. U start de dag compleet,
met alle noodzakelijke brandstoffen, bouwstoffen,
12 vitaminen, vezels en mineralen |
|
•
Kruidendrank |
|
Voor
meer energie en een goede vochtbalans |
|
•
Aloë siroop |
|
Voor een optimale
spijsvertering |
|
|
|
Voor meer informatie over
een goed ontbijtplan,…
|
|
|
|
Wilt u persoonlijk advies, of heeft u
vragen
of opmerkingen over Herbalife, de verschillende programma's en/of de zakelijke
mogelijkheden, dan kunt u contact met ons opnemen,
dit formulier
invullen en verzenden,
wij bellen u.
|
|
|
|
EUREGIOVITAL |
|
Onafhankelijk Herbalife Member Irma de Vries |
|
|
|
7504 RC Enschede |
|
|
|
Email: info@euregiovital.eu |
|
|
|
Top |
|
|
